Jdi na obsah Jdi na menu

POZORNOST JÍDLU?

3. 12. 2021

KDYŽ JÍDLU DÁVÁME SVOU POZORNOST - co se stane?
Z mé nynější zkušenosti půstu, který právě probíhá do Vánoc, mám mnoho nových náhledů na své jednodenní jídlo, které mne opravdu naučilo jíst v přítomném okamžiku bez emocí z myšlenek, probíhajících během jídla.
Všimla jsem si, že jídla, která jsem kdysi jedla, byli emoce a myšlenky, které probíhaly hlavou na cokoliv, ale na jídlo byli bez zaměření. Nyní při půstu se změnilo i myšlení a záměr na své jídlo. Jím víc labužnicky, nechávám si prostor k mému jídlu, s kterým si povídám a vnímám mé tělo oživené mým přítomným okamžikem..
Ufff, konečně se mnou mluví - říká si mé tělo...
Všimněte si během jídla, co jíte...

Myslíme na jídlo, užíváme si jeho chuti, vůně a jsme si vědomi toho, že do sebe vkládáme živiny povzbuzující náš organismus... takhle bych řekla, jsme na správné cestě...
Tohle nás posiluje, uzdravuje a má životadárný vliv na náš organismus...
Píšu inspirativně a z mé zkušenosti...
Je možné, že se z mého životního příběhu lecco přiučíte...

Jak ovládat své myšlenky...
Když ucítíte, že s vámi také souzní mé inspirativní psaní a jste naladění na frekvenční vlnu, pište, sdílejte, mějme se všichni rádi takoví jací jsme, protože "život je krásný" a tak si  ho Radostně užijme  heart

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář